रूद्री स्थित ओपन जिम गार्डन में पूरे परिवार व अन्य लोगों के साथ योगाभ्यास

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स्वस्थ शरीर के लिए योग आवश्यक

धमतरी | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर व शासन के आह्वान का पालन करते हुए आज रूद्री स्थित ओपन जिम गार्डन में पूरे परिवार व अन्य लोगों के साथ योगाभ्यास किया गया । जिसमें सूर्य नमस्कार ,प्राणायाम, भुजंगासन, धनुरासन, चक्रासन ,मयूरासन, मकरासन, शीर्षासन,सुखासन, गोमुखासन ,ताड़ासन ,वृक्षासन, कपालभाति आसन ,आदि आसन किए गए ।गणेश प्रसाद साहू रा से यो कार्यक्रम अधिकारी ने योग के लाभ बताते हुए कहा कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है।

योग से तनाव दूर होते हैं स्मरण शक्ति में विकास होता है और छात्रों एवं बच्चों के लिए शारीरिक एवं मानसिक विकास के लिए योग नितांत आवश्यक है। जिला संगठन आयुक्त गाइड श्रीमती मंजूषा साहू ने कहा कि वर्तमान कोरोना काल में योग का महत्व पूरे विश्व में बढ़ गया है और यह समय योग को अपनाने और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने का है। उन्होंने सभी लोगों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दी। जवाहर नवोदय विद्यालय कुरूद के छात्र कुशाग्र साहू एवं पूर्वा साहू तथा उपस्थित अन्य लोगों ने भी विभिन्न योग आसन कर स्वास्थ्य लाभ लिया।