धमतरी | शासकीय माध्यमिक शाला जालमपुर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम पालक समिति के अध्यक्ष /उपाध्यक्ष हेमंत बंजारे संजय देवांगन ,संस्था प्रमुख, दीपक शर्मा योग कार्यक्रम की प्रभारी तन्मय गोस्वामी, तथा समुदाय और विद्यार्थियों की उपस्थिति में संपन्न हुआ। सर्वप्रथम ओम के उच्चारण कर सूर्य नमस्कार के विभिन्न स्टेप्स द्वारा योग कार्यक्रम का शुभारंभ हुआ। योग प्रभारी श्री तन्मय के मार्गदर्शन अनुसार बैठकर किए जाने वाले आसन, पश्चिमोत्तानासन , पद्मासन , सिंद्धासन खड़े होकर किए जाने वाले आसन ताड़ासन, कोणासन ,चक्रासन लेट कर किए जाने वाले आसन हलासन, शवासन सर्वांगासन, मयूरासन प्राणायाम करने के बाद संस्था प्रमुखद्वारा दीपक शर्मा ने योग के महत्व के बारे में बताया योग के माध्यम से शरीर में सिर से पैर तक रक्त संचार की गति बढ़ती है, चित् शांत होता है मन एकाग्र होता है, शरीर ऊर्जावान रहता है, प्रतिदिन कम से कम आधे घंटे सभी विद्यार्थियों, नागरिकों ,शिक्षकोंको अपने स्वयं के उत्तम स्वास्थ्य लिए समय निकालकर योग और प्राणायाम जरूर करना चाहिए,। अनुलोम विलोम से हमारा श्वसन तंत्र मजबूत होता है शरीर में प्राण वायु बढ़ता है और दीर्घायु प्राप्त कर सकते हैं। इस अवसर पर संस्था प्रमुख दीपक शर्मा ,शाला विकास समिति के पालक और सदस्य गण , श्रीमती गोमतीप्रधान आशा सिंदूर, उदय नेताम ,, श्री मती सुजाता,, शिव कुमारी , शिक्षक गण , सुश्री एस तुरे,श्रीमती खिलेश्वरी कामडे , श्री तन्मय गोस्वामी, श्रीमती भारती कंवर, पुनीता ध्रुव,रुपल चंदेल,विद्यार्थी गण ,,कु श्रद्धा, अभिषेक,आंगनवाड़ी कार्यकर्ता, आंगनवाड़ी सहायिका, रसोईया सहायिकाश्रीमती चंद्रिका पटेल, ममता निर्मलकर, शशि सोनवानी, कु .प्रीति सांगले, ने उपस्थित होकरयोग कार्यक्रम में भागीदारी निभाई।
