कवर्धा | योग एक जीवन दर्शन है,योग आत्मानुशासन हैं,योग एक जीवन पद्धति हैं,योग व्याधिमुक्त व समाधियुक्त जीवन की संकल्पना है, भाग दौड़ भरी जिंदगी में अधिकतर व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से रोगी हो रहे हैं इन सबका समाधान योग से ही संभव हैं,वर्तमान में केवल भारत ही नही अपितु संपूर्ण विश्व योग को अपना रहे हैं।21 जून को विश्व भर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता हैं, योग मात्र एक वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति नही है,अपितु योग का प्रयोग परिणामों पर आधारित एक ऐसा प्रमाण हैं,जो व्याधि को निर्मूल करता अतः यह एक ऐसा संपूर्ण चिकीत्सा शास्त्र है,जो केवल शारीरिक रोगों का ही नही,बल्कि मानसिक रोगों का भी निराकरण करता हैं।
कबीरधाम जिला में भी पतंजलि योग समिति जिला कबीरधाम के योग साधकों द्वारा विश्व योग दिवस के पूर्व विशेष तैयारी जारी हैं, जिसमे बाल योग शाला ग्राम जैतपुरी के योग प्रशिक्षक हरिराम साहू द्वारा नि: शुल्क नियमित योग कक्षा संचालित हो रहे हैं।
विश्व योग दिवस की योग प्रोटोकॉल की तैयारी हेतु सरोदा जलाशय वृंदावन उद्यान में प्रत्येक रविवार को योग कक्षा संचालित किया जा रहे हैं।इस योग कक्षा में आप पास के ग्रामीण क्षेत्रों से लोग बड़ी रुचि पूर्वक योगाभ्यास के लिए आते हैं।
इस योग शिविर में खैरबना कला ,कांपा ,महाराजपुर, सिंघनपुरी जैतपुरी, डंगनिया ,तारो के लोग सहित नेहरू युवा केंद्र के नवयुवक भी सम्मिलित रहते हैं।
योग प्रशिक्षक हरिराम साहू ने इस सप्ताह योग कक्षा में विश्व योग दिवस की तैयारी के दौरान लोगो को योग के महत्व को बताया की मिलकर जीना ही योग हैं।
पूरे विश्व को एक सूत्र में बांधने वाला योग हैं।योग पूरे विश्व को स्वस्थ बनाने वाला हैं। वर्ल्ड हेल्थ ,वर्ल्ड हैप्पीनेस, वर्ल्ड हार्मनी,वर्ल्ड प्रोस्पेरिटी ,एकत्व सह अस्तित्व ,विश्व बंधुत्व का एक सूत्र योग हैं।
उन्होंने नियमित योगाभ्यास में आसन प्राणायाम ध्यान को शामिल करने के लिए लोगो को प्रेरित किया।
कपाल भाती प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम सहित आसनों में वृक्षासन, धनुरासन,हलासन सर्वांगासन चक्रासन तथा सूर्य नमस्कार सहित विशेष योगाभ्यास सिखाया जा रहे हैं।
